“Dentro de la guía de 23 páginas:”

✔ La lista aero de 8 puntos

✔ Datos reales de velódromo

✔ Errores de posición que cuestan más de 10 minutos

Entrenas de 10 a 15 horas por semana.

Aguantas 250 vatios.

Pero tu tiempo en carrera no lo refleja.

Te incorporas pronto en la carrera.

Empiezan a dolerte la zona lumbar y los hombros

Parar a beber te rompe el ritmo.

Y los minutos desaparecen.

Hemos probado a más de 120 atletas en el velódromo.
Hemos ayudado a ganadores de Ironman a afinar sus sistemas aero.
Esta guía destila lo que de verdad funciona.